Yo creo que sí, mientras corro he logrado darle respuesta a muchas de ideas o preocupaciones de traigo, he logrado vencer las ideas loquitas que se meten de que ya no puedes, superar los dolores de mi cuerpo, a través de llevar a mi mente a un estado de tranquilidad y de pensamientos positivos.

No ha sido fácil y a veces resulta ser un nuevo reto, pero lo veo de esta forma:¿Cómo podré entrenar mi cuerpo si primero no lo hago con mi mente?

Creo que podemos llegar tan lejos como lo queramos si en nuestra mente y voluntad está  el motor para lograrlo.

Hoy los grandes atletas, aún con discapacidades físicas, han logrado sus metas a través del trabajo en conjunto, no por simple suerte o casualidad, ¿no lo crees?

Te recomiendo leer el libro “Running with the mind of Meditation” de Sakyong Mipham y aprenderás como la lucha de tu mente con tu cuerpo es inevitable cuando corres pero al mismo tiempo como le podemos ganar encontrando un equilibrio entre ambos.

Te dejó su liga échale un ojo, te va a encantar!  runningmind.org

Si quieres contactarme tania@mujeresimportantisimas.com