Cuando coacheo a alguna Mujer Importantísima empiezo por entender cómo administra su tiempo y sus finanzas primero porque es un básico si quieres hacer crecer o empezar tu negocio, y segundo porque me fascina la contradicción humana.

En la primera sesión me platican de sus prioridades y las dibujan todas bonitas en una escala, me enternecen tanto; su familia es su prioridad número uno, generalmente sigue su salud o pareja, el dinero siempre es importantísimo, sus amigas también… tiempo para ellas mismas ni se diga. Dejan la sesión con una tarea muy inocente, medir en qué usan su tiempo. La siguiente semana contrastamos el uso de su tiempo con sus prioridades… la contradicción humana y sus caritas de ¿es enserio? No dejan de sacarme una sonrisa.

¿Tú vives tus prioridades?

Porque digo, si tu salud es importantísima asumo que si tienes más de cuarenta años ya te hiciste tu mamografía, no dejas que pasen más de 12 meses sin hacerte el papanicolau, visitas al dentista una vez cada seis meses, haces ejercicio ¿no? Por lo menos 30 minutos diarios, planeas el menú de la semana muy balanceado, para ti y tu familia que en teoría también son importantes, no te duele la espalda porque te haces un masaje cada vez que puedes… ¿sigo?

Después de que sonrío me pongo muy seria, y como toda coach les pregunto: ¿Qué te dice esto de ti?

La respuesta ya la traen hasta ensayada yo creo: ¡Que no tengo tiempo! ¡Que no me da la vida!

Te voy a decir algo que tal vez no te hayas detenido a reflexionar:

El tiempo no se hace, el tiempo existe, es uno de tus recursos más valiosos y solo tú decides en qué y en quien lo inviertes.

Si quieres echarle la culpa al trabajo, a los niños, a tu perro y hasta a tu relación de chiquita con tus papás… hazlo… pero solo vas a perder más tiempo, de ese que dices que no tienes.

De verdad quieres administrar mejor tu tiempo? Vas a tener que dedicarle tiempo, en tu apretadísima agenda a hacerlo. O también puedes dejarlo para mañana si prefieres. seguramente se te olvida y ¡problema resuelto!

  • Tómate diez minutos, solo diez de los 1440 minutos que tienes disponibles, para hacer una lista de prioridades.
  • Analiza cuanto tiempo le dedicas a cada prioridad.
  • Pon la cara de ¿en serio? Que tanto me gusta, si quieres tómate una selfie y súbela, me sacarás una gran sonrisa. Si estás muy ocupada déjalo, la selfie es opcional.
  • De tu primera prioridad elije UNA cosa en la cual te gustaría invertir tu tiempo. Decid cuanto tiempo quieres invertir en eso que es importantísimo para ti.
  • Agenda un tiempo para hacerla.
  • Hazla.

Agenda otros diez minutos la siguiente semana para revisar tu lista de prioridades, elige otra cosa, hazla… continúa haciéndolo hasta que no te quejes de que no tienes tiempo para hacer eso que quieres hacer.

Si necesitas coaching para administrar tu tiempo mándanos un corro a contacto@mujeresimportantisimas.com tenemos l@s mejores coaches para ti!