Este chakra es donde se encuentra tu capacidad de juicio, tu inteligencia emocional, tu racionalidad y tu intuición. Es tu sexto sentido y se encarga de regular al resto de los sentidos, regula también los cinco chakras inferiores. Gobierna tu cerebro.

Cuando no está alineado puedes tener problemas de aprendizaje, falta de concentración, tener muchas pesadillas, tiendes a olvidar cosas, te duele la cabeza, eres indecisa.

Para alinear este chakra esta meditación es ideal.

Siéntate sin cruzar las piernas, esta meditación en específico s mejor que la hagas en una silla.

Junta la punta de los dedos de ambas manos, el pulgar con el pulgar, el índice con el índice y así sucesivamente, que apenas se toquen.

Dirige tus ojos ya sea abiertos o cerrados a tu entrecejo.

Inhala y exhala. cuando inhales pon la punta de tu lengua en la parte trasera de los dientes superiores, cuando exhales relaja la lengua.

Haz este ejercicio por tanto tiempo como puedas.

A liberar nuestro sexto sentido!

 

mayda@mujeresimportantisimas.com