El otro día festejamos el día de la felicidad y les contaba que muchas veces nos perdemos de ser felices por vivir añorando cosas del pasado o deseando cosas que sucederán en el futuro y al final ninguna de las dos cosas están sucediendo.

Lo que no les había contado es que existe una fórmula infalible para ser más feliz.  La fórmula que a mí me resulta mágica es: Apreciar y Agradecer en cada momento.

Cuando vamos por la vida viendo lo que nos falta, lo que no tenemos, lo que quisiéramos, nos perdemos de la oportunidad de ser felices al ver lo que, si tenemos, lo que nos regala la vida en cada instante.

Si tú quieres ser feliz: Aprecia, Agradece, Valora y Disfruta absolutamente TODO lo que tienes y quítate de la cabeza que te falta algo para ser plena.

Los seres humanos tenemos todo para ser felices, lo único que necesitamos es fijarnos más en esas cosas que tenemos, apreciarlas y agradecerlas, en cada momento.  Es bien común por ejemplo que las mujeres pensemos que nuestro físico sería mejor si bajáramos la lonjita o unos cuantos kilos, o fortaleciéramos las piernas y el abdomen etcétera y sin embargo dejamos de ver que nuestro cuerpo es una maquinaria perfecta, que nuestro corazón late exactamente al ritmo que debe latir, que respiramos a la perfección sin tener que recordarles a los pulmones que lo hagan y así sucesivamente nuestro cuerpo funciona súper bien.

Agradecer, valorar y disfrutar nuestro cuerpo, nuestra salud es una forma increíble de conservarlo mejor, de generar más salud, más endorfinas y más bienestar.

Y qué me dices de tu familia, agradecer que tenemos una familia, alguien con quién convivir y compartir, no importa si es grande o es pequeña; si tiene sus peculiaridades, tener a tu familia es increíble. Agradecer que tenemos un techo donde vivir, comida que nos alimenta, ropa que nos cubre, un trabajo en donde nos podemos desarrollar o una escuela en donde podemos aprender día a día, valorar cada una de estas cosas y agradecerlas nos llevan a enfocarnos en lo positivo de la vida y por ende nos lleva a vibrar en amor y atraer a nosotros la felicidad.

Yo comienzo mi día agradeciendo y lo concluyo con un diario de apreciación y agradecimiento.  Cuando mi energía esta baja o me siento bajoneada cambio mi switch interno por el switch de agradecer y apreciar algo de ese momento que estoy viviendo,  y la energía me cambia.

Así que mi invitación para ti esta vez es a que empieces tu día agradeciendo por la vida, por tu casa, por tu cuerpo, por tus cinco sentidos y por tu salud, por la comida que te alimenta, por las personas que te rodean, por tu trabajo, por la naturaleza.

Tómate un momento y piensa ¿qué es lo que más agradeces en este momento? Guárdalo en tu corazón y enfócate en ello. Recuerda que en aquello en lo que te enfocas … crece.

Aprender a agradecer y valorar lo que tenemos en la vida, nos ayuda a dejar atrás la crítica y la queja que solo nos bajan la energía. Agradecer nos eleva nuestra frecuencia de vibración y nos conduce siempre a un estado de plenitud, bienestar y felicidad.

El día de hoy yo agradezco profundamente la oportunidad que Mujeres Importantísimas me ha dado de compartir con ustedes en este espacio. Agradezco mi vida, mi salud, la vida de mi hijo, de mi familia, de mis amigos, y de las personas que me rodean y agradezco a cada un@ de ustedes que me leen.  Bendiciones infinitas para ti.

Bere Corral

contacto@mujeresimportantisimas.com

 

Gracias!!!!!